Bij Livin kijken we naar het totaalplaatje van gezondheid en alle aspecten die daarbij horen. Sporten is hierbij zeker een essentieel onderdeel. Maar simpelweg met alleen sporten gaat je niet dichter bij je doelen brengen.

Image Alt

Recepten

  -  Recepten (Page 2)

INGREDIËNTEN Ingrediënten basis: ½ grote banaan of 1 hele kleine 40/50gr havermout 10gr chiazaad 120ml ongezoete soja melk/ halfvolle melk 1EL noten (walnoten, amandelschaafsel, hazelnoten etc.) 2EL zaden/pitten (Pompoenpitten, lijnzaad, zonnebloempitten etc.) Eventuele smaak opties: Appeltaart smaak: 2TL kaneel, ½ appel, 15g rozijntjes Chocolade smaak: 3TL cacao poeder evt. wat extra banaan