Bij Livin kijken we naar het totaalplaatje van gezondheid en alle aspecten die daarbij horen. Sporten is hierbij zeker een essentieel onderdeel. Maar simpelweg met alleen sporten gaat je niet dichter bij je doelen brengen.

Image Alt

Bananenkoekjes met pindakaas

  -  Snelle hap   -  Bananenkoekjes met pindakaas

Bananenkoekjes met pindakaas

INGREDIËNTEN

  • 4 bananen
  • 8 eetlepels 100% pindakaas
  • 150g havermout
  •  2 handjes (50g) walnoten
  • 3 eetlepels blue band hazelnootpasta 80% minder suiker

BEREIDINGSWIJZE

  1. Prak de bananen in een kom en voeg hier de pindakaas aan toe en roer goed door
  2. Voeg de havermout toe en roer nogmaals goed door tot het een smeuïg beslag wordt
  3. Doe de hazelnootpasta in een bakje en verwarm deze licht (evt. even in warm water zetten)
  4. Bekleed een bakvorm/ovenschaal met bakpapier
  5. Doe vervolgens het smeuïge beslag in een bakvorm en druk goed aan met een vork of lepel
  6. Hak de walnoten in kleine stukjes
  7. Verdeel de hazelnootpasta over het beslag en verdeel hierover de walnoot stukjes
  8. Verwarm de oven op 180 graden en bak het beslag 25 minuten
  9. Haal uit de oven, laat volledig afkoelen en snij er kleine blokjes van 2 bij 2cm
  10. Vervolgens kun je de repen voor 3 dagen in de koelkast bewaren of invriezen (als je ze nog niet op hebt natuurlijk)